美肌美人

女性ホルモンのバランスの乱れによる生理不順や更年期障害、
女性ホルモンを体内で多く分泌している女性は、
どうしてもその影響を受けやすくなります。当然肌にも大きな影響を与えます。
女性ホルモンには大きく分けて「黄体ホルモン（プロゲステロン）」と
「卵胞ホルモン（エストロゲン）」の2種類に分けることができます。
黄体ホルモンは体のむくみやイライラの原因です。普段、
不規則な生活を送っていたり、ストレスを多く抱えているとより強く現れるようになります。
卵胞ホルモン（エストロゲン）は生理後に分泌が高まり、
黄体ホルモンは生理前に分泌されるホルモンですが、
エストロゲンは思春期頃から急に増え、30代後半から減り始め、
閉経と共に急激に低下します。この分泌を維持するには普段から
健康な生活を送ることを心がける必要があります。